Kukuričné vlasy nevyhadzujte – ukrývajú poklad, ktorý poznali už naše staré mamy

Medzi listami a zrnami čerstvej kukurice sa ukrývajú jemné vlásky, ktoré pri čistení často končia v koši. Možno vás to nikdy nenapadlo, ale presne tieto vlásky kedysi staré mamy starostlivo zbierali a sušili. Vtedy nič nevyšlo nazmar – a vedeli prečo.

Kukuričné vlasy obsahujú prekvapivo veľa prospešných látok: vitamíny A, C, K, skupinu B a minerály ako draslík, horčík, vápnik či železo. Okrem toho sú bohaté na flavonoidy – prírodné antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť telo.

Prečo ich staré mamy zbierali?

Pamätáte sa na rozprávania o tom, ako v časoch bez lekární liečili rôzne „neduhy“ doma? Práve čaj z kukuričných vlasov bol overeným pomocníkom: pri opuchoch nôh, zápale močových ciest či bolestiach kĺbov. Nešlo len o tradíciu – moderná veda dnes potvrdzuje, že tieto vlásky majú močopudný účinok, znižujú krvný tlak a dokonca môžu zlepšiť inzulínovú odpoveď.

Ako môžu kukuričné vlasy pomôcť dnes?

• Zdravie obličiek: Pomáhajú odvádzať nadbytočnú vodu z tela, uľavujú obličkám a zmierňujú opuchy.
• Pri zápale močových ciest: Staré recepty hovorili: „Kukuričný čaj – najlepšia pomoc, keď páli a reže pri močení.“ Dnes vieme, že skutočne podporujú vyplavovanie baktérií.
• Zmiernenie zápalov: Ak vás trápia boľavé kĺby či dna, teplý čaj z kukuričných vlasov môže byť drobnou úľavou popri liečbe.
• Podpora zdravia prostaty: Najmä starší muži poznali tento jednoduchý „domáci recept“ na zmiernenie problémov s močením.
• Regulácia cukru v krvi a krvného tlaku: Niektoré štúdie naznačujú, že extrakt z kukuričných vlasov môže znížiť hladinu glukózy v krvi a zlepšiť inzulínovú odpoveď.

Ako si pripraviť čaj z kukuričných vlasov

Je to naozaj jednoduché – presne tak, ako to robili naše prababičky, keď po huspenine zo zabíjačky varili aj čaj z toho, čo by inak skončilo v koši.

Postup

Ak sú vlasy čerstvé, prepláchnite ich pod studenou vodou. Vodu priveďte do varu, pridajte kukuričné vlasy a nechajte ich lúhovať na miernom ohni 10–15 minút. Preceďte, oslaďte medom alebo pokvapkajte citrónom a už si len vychutnajte šálku čaju.

Ako ich ešte využiť?

Kukuričné vlasy sa používali aj zvonka – napríklad ako obklad pri zapálenej pokožke alebo uštipnutí hmyzom. Dnes nájdete ich extrakty aj v niektorých prírodných kozmetických krémoch – sú známe tým, že pokožku upokoja a pomáhajú pri hojení.

Text: Bianca Gubová
Foto: shutterstock.com
Zdroj: health.clevelandclinic.org, ncbi.nlm.nih.gov