grilované ryby

Recepty
Pečené ryba

Ryby sú vynikajúci zdroj bielkovín, vitamínov a minerálov a ak si vyberiete tučné, tak i kvalitných omega-3 mastných kyselín. Bez ohľadu na ročné obdobie by mali byť základnou zložkou zdravej a vyváženej stravy. V lete máme k rybám o to bližšie, že ich ponúkajú bufety na kúpaliskách či reštaurácie letoviskách v zahraničí. Chutnú rybu si ľahko pripravíte aj doma. Ako na to?

Recepty
kapor

Ak chcete na záhradnú párty pripraviť nielen chutné a originálne jedlo, ale aj zdravé, stavte na grilované ryby s pestrou zeleninovou oblohou.

Kde sa diskutuje